아랫배·허리통증과 함께 성관계 통증이 있을 때｜골반염·자궁내막증·유착 의심 증상 정리

2026년 01월 06일

아랫배통증과 허리통증이 함께 나타나면서 성관계 시 통증이 있다면 여러 가지 여성 건강 문제를 의심해봐야 해요. 특히 골반염, 자궁내막증, 유착 등은 이런 증상을 동반하는 경우가 많고, 적절한 진단과 치료가 중요해요. 따라서 이번 글에서는 아랫배통증, 허리통증, 그리고 성관계 통증과 관련된 주요 질환들의 특징과 의심 증상을 자세히 정리해드릴게요.

1. 골반염이란 무엇일까요?

골반염은 여성의 자궁, 난관, 난소 등 골반 내부 장기에 염증이 생기는 질환이에요. 주로 세균감염이 원인인데, 성병균이 많이 관련되어 있어요. 감염이 확산되면 아랫배와 허리에 심한 통증이 발생할 수 있어요. 성관계 시 통증도 자주 보고되는 증상 중 하나예요.

골반염이 의심되면 발열, 냉, 악취가 나는 분비물, 생리 양 변화 등이 동반될 수 있으니 주의해야 해요. 조기 치료하지 않으면 난임, 만성통증 같은 심각한 합병증이 생길 수 있어요.

2. 자궁내막증의 특징 및 증상

자궁내막증은 자궁 내막 조직이 자궁 밖에 존재하면서 염증과 유착을 만드는 질환이에요. 주로 난소, 복막 등에 영향을 주며, 아랫배통증과 허리통증을 심하게 유발해요.

성관계 시 통증도 매우 흔한 증상 중 하나고, 특히 월경 전이나 월경 중 통증이 심해질 수 있어요. 생리 과다나 불규칙, 피로감, 소화 장애 등이 함께 나타나기도 해요. 자궁내막증은 장기적 관리가 필요하므로 전문의 진료를 권해요.

3. 아랫배·허리통증과 성관계 통증 관련 주요 질환 비교

아래 표는 골반염, 자궁내막증, 유착 세 가지 질환의 주요 특징과 증상을 비교한 내용이에요.

질환	원인	주요 증상	치료법
골반염	세균감염	아랫배통증, 발열, 냉, 악취, 성관계 통증	항생제 치료, 필요시 수술
자궁내막증	자궁내막 조직 자궁 외 부위	월경통, 아랫배·허리통증, 성관계 통증, 월경 불규칙	호르몬 치료, 수술적 치료
유착	수술 후 조직 염증	만성 골반통, 성관계 통증, 월경통	수술적 치료, 물리치료

4. 유착이란 무엇일까요?

유착은 수술이나 염증 후에 장기나 조직이 서로 붙어버리는 현상을 말해요. 특히 자궁, 난소, 난관 등 골반 내부에서 발생하면 심한 아랫배통증과 허리통증을 유발할 수 있어요.

유착이 심하면 성관계 시 통증도 흔히 나타나고, 생리통이나 만성골반통으로도 나타날 수 있어요. 진단은 초음파나 MRI 검사로 가능하고, 증상이 심한 경우 수술로 치료할 수 있어요.

5. 증상별 의심 질환 확인법

아랫배통증과 허리통증, 그리고 성관계 시 통증이 동시에 나타난다면 몇 가지 점검할 부분이 있어요.

우선 발열이나 냉 분비물이 있다면 골반염을 의심해야 해요. 월경통이 심하고 월경 전후로 증상이 변하면 자궁내막증일 가능성이 높아요. 수술 병력이 있고 만성통증이 지속된다면 유착도 고려해야 해요. 전문의 진료를 꼭 받아서 정확한 진단을 받는 것이 중요해요.

6. 아랫배·허리통증과 성관계 통증 완화법과 관리법

아랫배통증과 허리통증, 그리고 성관계 시 통증이 있을 때는 생활 습관과 관리법을 통해 통증 완화에 도움을 줄 수 있어요.

휴식과 자세 조절: 충분한 휴식과 올바른 자세 유지는 골반 근육을 이완시키고 통증을 줄여줘요. 무리한 활동은 피하는 것이 좋아요.
온찜질 활용: 아랫배나 허리 쪽에 온찜질을 하면 혈액순환이 개선되어 통증 완화에 도움이 돼요. 단, 급성 염증이 있을 땐 전문의와 상의하는 것이 안전해요.
스트레스 관리: 스트레스는 통증을 악화시킬 수 있으니, 적절한 휴식과 취미 활동 등으로 마음의 안정이 필요해요.
적절한 운동: 걷기, 요가 등 부드러운 운동은 골반 주변 근육 강화와 혈액 순환 개선에 도움을 줘요. 단 과도한 운동은 피해야 해요.
의료진 상담: 증상이 심하거나 지속되면 반드시 산부인과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요해요.